柚（學名：Citrus maxima）是芸香科柑橘屬果樹，其特徵與柑橘相同。柚的果實稱為柚子或文旦，又稱香欒、朱欒、內紫、條、雷柚、碌柚、胡柑、臭橙、拋、苞、脬、枹、花 ...

禁忌6. 柚子吃太多（易脹氣、拉肚子）. 每100公克柚子含有1.3克纖維，攝取過多纖維可能會造成腸胃消化不良，引起脹氣、腸胃蠕動過快，或者有腹瀉的情形。

Sep 28, 2023 · 一顆柚子熱量約64卡！中秋節吃柚子，告訴你柚子可以幫助消化、有助血壓控制、含有類黃酮、抗氧化劑活性、研究發現有助降低膽固醇、減少AGEs形成的能力 ...

柚（學名：Citrus maxima）是芸香科柑橘屬果树，其特征与柑橘相同。柚的果实称为柚子或文旦，又稱香欒、朱欒、內紫、条、雷柚、碌柚、胡柑、臭橙、抛、苞、脬、枹、花 ...

柚子（学名：Citrus maxima (Burm) Merr.），又名柚、文旦、香栾、朱栾、内紫等。为芸香科柑橘属乔木。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩叶通常暗紫红色，嫩枝扁且 ...

Sep 30, 2023 · 柚子香甜多汁好滋味，讓人忍不住一瓣接一瓣的享用。醫師鄭泓志提醒，「吃太多柚子」會對腸胃產生7大影響，包括腹脹腹痛及放屁、消化不良、腹瀉、胃酸過多 ...

Sep 13, 2023 · 說到中秋的應景水果，當屬文旦為不二之選，尤其是麻豆文旦。但中秋不是吃柚子嗎？ 文旦是什麼？ 文旦和柚子又有什麼不一樣呢？ 答案就是： 一樣也不一樣， ...

Sep 6, 2022 · 怕冷、容易腹瀉或胃食道逆流的人：柚子性偏寒涼，怕冷和常腹瀉的人要少吃。柚子也會刺激胃酸分泌，所以胃食道逆流的人也建議少吃。

柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高 ...

Sep 28, 2023 · 糖尿病患者也應適量食用柚子，以免血糖管理不佳。而因柚子偏寒涼且容易刺激胃酸分泌，怕冷、容易腹瀉或胃食道逆流的民眾，一樣建議少吃。鑑於柚子會減緩 ...